「五感を緩める」ドライヘッドスパとは

元々長年不眠に悩まされてきた私は、このドライヘッドスパを通じて、
どうしたらもっともっと、根本から肩や首のコリや頭痛、不眠や不調を緩和できるのか？ 研究を重ねてブラッシュアップしてきました。
　
その研究は今も日々続いていますが、 
私がドライヘッドスパをしている際に、大切にしていることがあります。
　
　
それが人間の持つ５つの感覚のケアです。
　
　
ー五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、聴覚）を緩める

　
人は、目や鼻、口、耳、手があり、それらから様々な情報を読み取っています。
　
目で見た光景、耳からの音、鼻からのにおい、手で触れた感触など、
五感を通じて人はあらゆる情報を受け取っています。
　
　　
例えば、人から「ありがとう」と感謝されると顔の表情も緩み、笑顔になり、心もホッとします。
　
一方、「この馬鹿やろう！」と言われると、心臓がギュッと締め付けられ身体がこわばり緊張し、身体にストレスが掛かります。
　
　
喜びの感情も悲しみの感情も不安や恐怖も含めて、身体は刺激を受けて、ストレスを身体に抱え込むのです。
　
　
それが肩や首のコリ、頭痛や不眠症といった症状として身体に現れるのです。
　

ー身体の外面と内面にアプローチした五感の解放
　
　
そこで私がドライヘッドスパを通じてあなたの身体のケアをする時は、
五感の緊張を緩和して、身体の内側からリラックス状態になってもらうことをしております。

例えば、サロンに入るとまず最初に感じていただく香り。
これは緊張した身体を嗅覚を通じて自然とリラックスしていただくためのアロマを焚いております。
　
　
　
そして着席して、カウンセリングをしながらあなたのお身体のお悩みや状況、生活習慣等をお伺いした上で、
不眠や肩や首のコリの解消、リラックス、癒しなどのご要望に応じて最適なアロマを焚きながら、室内を暗くしていきます。
　
　
普段の生活の中で五感の８０%を占める視覚をリラックスすることで、頭部の緊張を解放して深いリラックス状態にだんだんと入っていきます。
　
　
手当てと言う言葉がある通り、
身体に手を当てる行為は、癒しの効果があると言われています。
　
ハンドケアで頭部をマッサージしながら、首元や目元を温めることで身体の緊張をほぐしていきます。
　
　
また、室内に流れるBGMにより五感全体が深いリラックス状態になっていくのです。
　
　
そして、施術を受けられた後、最後に飲んでいたくのがデトックスドリンク。
味覚を通じて、身体の内側から排出浄化します。
　　
　　
こうした五感を解放するドライヘッドスパにより、あなたの日常は着実に変わっていきます。

この五感を緩めるドライヘッドスパに辿り着くまでに
私自身の経験が深く関わっています。
　
７年前に不眠に悩んでいた頃、いくら睡眠薬を飲んだり、身体を温めたりしても全く効果がありませんでした。
　
私の根本的な不眠の原因は、全て私の心の中にありました。
　
・仕事をしたくてもできない自分
・外に出てバスや電車に乗ることも、人と会うことも怖く涙が溢れてしまう情けない自分
・家族や友人からの視線や期待に応えられない自分
　
　
「五感」というのは「感じること」「心で感じていること」。
　
それは
　
自分自身を見る「目」や
人を見る「目」
人からの「目」「声」など、、、
　
　
もしあなたに今、お身体の不調を辛く感じることがあるとしたら
それは、どこからのSOSの声なのでしょうか。
　
　
もう少しだけ、心の声に、耳を傾けてみませんか？
心身穏やかな暮らしは、ほんのすぐお隣なのかもしれません。